大野真理子のインスタグラム(skinholictokyo) - 3月15日 22時09分

弁当界の神、
@お弁当作りのアヤコ 降臨🍱
楽し過ぎた！
アヤコの爆速弁当レシピ　
先生の、書籍、
ぜひ📚お買い上げください❤️
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材料です！
ちくわポリタン→ ちくわ、ウインナー、ピーマン、トマトケチャップ　、あればコーヒーフレッシュ

エセ青椒肉絲→豚こま（もしくは切り落とし肉）、ピーマン、ごまあぶら、醤油、みりん、オイスターソース

無限きのこ→えのき、しいたけ、まいたけなどのきのこ類なんでも（えのきは必須）
お好みでベーコン、鶏ガラスープの素、ごま油、白だし、

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

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