福田萌子のインスタグラム(moekofukuda) - 2月23日 18時46分

Running needs nothing, but me❗️
久しぶりに自分の足で12kmの距離を歩みました😊途中歩きながら2時間半かけてのお散歩ラン🏃‍♀️🚶‍♀️
ずっと腹筋を使っていなかったから、腹圧が入らなくて、体幹を探りながらゆっくりのペースで🌿
撮ってもらった動画を見たら、今まで走っていた感覚とバランスだけで走っているから身体が少し重そうですが、自分ではバネを感じていました😊
#ultraboost 👟が着地面の衝撃を吸収しながら前に送り出してくれているおかげです🤲🏻

走るって、とっても楽しい✨
自分らしく、自分のペースで///

#running #run #adidastokyo #ランニング #お散歩ラン

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