服部真夕のインスタグラム(mayuhattori_official) - 2月20日 13時27分

先日、ご縁あって東京の自由が丘にある歩行専用トレーニングサービスラボのwalkey(@walkey_official )さんにお邪魔させてもらい歩き方のチェックとトレーニングの体験をさせてもらいました！

球を打つ時間よりも歩いてる時間の方が長いゴルフでは歩き方が悪いとそのまま変なバランスで筋肉がつき、結果としてスイングバランスも悪くなってしまうと思うので私にとってとても良い機会でした。

歩行しているときの重心のかかりかたをデータ化して見せてもらったり、動画で自分の歩きのバランスをトレーナーさんと見て体の弱い部分を確認しました。

その上で専用デバイスでトレーニングしたのですが、歩行専用トレーニングと聞いて勝手に軽いトレーニングを想像してましたが思っていたよりがっつりトレーニングでびっくりしました！笑

専用デバイスがまたすぐれもので今までに見た事のないものでした。
言葉ではうまく説明できないので気になる方はチェックしてみてください！笑
1人で家トレするときにも程よい負荷をかけることができるのでとても効率よくトレーニングできると思います。

ゴルフを続けていく上で歩き方、大事にしていきたいと思ったのでまたお邪魔させてもらいたいです^_^

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#ゴルフ
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