和栗汐里のインスタグラム(shipi0520) - 2月6日 07時55分
𝕒𝕟𝕛𝕚𝕚 𝕡𝕚𝕝𝕒𝕥𝕖𝕤🌿
今年初のピラティスを
からすさんとペアで受けてきた🧘🏼♀️
pilates @anjii_pilates
丁寧な説明と @mio0719 先生のお手本が
わかりやすくて超集中できた、、
おかげで筋肉痛がきてる🥹笑笑
体幹を使って鍛えるから
インナーマッスルが鍛えられる✨
巻き肩も直るし姿勢改善にも○
ペアトレは1時間半で1人7000円なんだけど
値段以上の価値を感じました☺︎
ぜひ体験行ってみてほしい!!
渋谷で立地も良くて通いやすいです🚃
やっぱり体のラインを意識しながら
集中するには着るものも大切🫶🏼✩
wear @aestas_terra
ストレッチも効いてて生地もいいし
デザインも豊富でgetしてよかった🤍
#ピラティス #ピラティス女子
#ピラティスウェア #aestas
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2023/2/6