野村佑希のインスタグラム(nomura_james_yuki) - 1月16日 20時41分
今日のウエイト紹介します！
Fast Eccentric High Bar Squat
Hip Thrust
Rumanian Deadlift
の3種目です！
意味は各自で調べてください！笑
#zenithtokyo
#英語わかるようになりたい
#james
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2023/1/16
