棟朝銀河のインスタグラム(gingamunetomo) - 1月4日 22時43分

戦士のポーズ⚔️
今年のスタートは練習場( @aerial_dream_sportsclub )で毎週開催されてるヨガのレッスンから🧘‍♂️

誰でもチャレンジできる手軽さの中に極める難しさが共存していて奥深い。

ゴリゴリの初心者だけど、ゆみ先生( @yumiyoga_shanti )の丁寧なアドバイスのおかげで、ヨガやる度に少しずつ眠れる可動域の広がりを感じる笑

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