MEGUMIのインスタグラム(megumi1818) - 12月5日 11時58分

半年ぶりに若玄米デトックスやりましたぁ。
一日、若玄米２合に具沢山味噌汁のみを10日間ひたすら食べます🍚
ポイントは、兎に角良く噛む！
こんなに食べてるのに、体重1.5キロマイナス、ウエスト4センチ減りました🥺❤️
一番の感動は頭がスッキリして、身体が軽い事。
これで心お気なく、年末年始、蟹や肉、肉や蟹を頂きます✨
年末の身体のお掃除、皆様も是非ー！

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