大戸千絵さんのインスタグラム写真 - (大戸千絵Instagram)「試合に近い日のご飯をUP 蒸篭で蒸せば、柔らかく仕上がったり焼きや茹でとは違う美味しさも出たり油が少なく美味しく仕上がるので本当に試合前は助かります。献立鶏レバニラ鯛と香味野菜のせいろ蒸しエリンギ黒胡麻にんじんとコーンのサラダかぼちゃ蒸し（せいろの2段目に載せて時短）ブロッコリーとフライドオニオンの和物梨そうだ🫶🏻お友達やフォロワーの皆さんにお誘いがあって、今度の10/16(日)に佐賀である『ばぶばぶフェスタ』というこどもも楽しめて、たくさんお店ともコラボするイベントにトークショーで参加し、また『Yoka terrace』（ @hayasaka_maasa と合同で行っている講座とヨガのイベント）も体験会を開催させてもらいます。アスリートフードから、ジュニアアスリートまで幅広く食やライフスタイルのお話をしたり、 @hayasaka_maasa によるキッズヨガも😍✨✨✨個人的にはそれが楽しみ←長男にもしてもらう予定。直接会ってお話しできるイベントにもなりますし、ヨカテラス気になってるけどふみだせなくて、、という方もいらっしゃると思います。ミニマムにすっきり体験できるので是非お越しください🥺！詳細はFit Ecruの投稿ご覧ください。 @fitecru_official ←←← 六角形のロゴがトレードマーク。 #ばぶばぶフェスタ#Yokaterrace #佐賀イベント#佐賀子連れイベント#子連れで楽しめる#子連れイベント」10月5日 19時46分