鮫島彩のインスタグラム(aya_sameshima) - 10月2日 20時13分

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【今週の食事の記録】
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カレーのルーではなく、スパイスを使ってトマトカレーを作ってみました🍛✨
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スパイスの香りって食欲が湧きますよね〜😋
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トマトとスパイスについて、メモに纏めてみたのでぜひ覗いてみてください📖✨
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#アスリート飯
#低温調理
#BONIQ
#ファットアダプト食事法

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