山部朱里さんのインスタグラム写真 - (山部朱里Instagram)「. . 【三兄弟ママ、エンジン全開です！】 ①照り焼きからあげ揚げたあとにお醤油きび砂糖マヨネーズであえる。照り焼き味おいしいよね。ご飯すすむよね。お酢を混ぜるとさっぱり照り焼き～。 ②イタリアンナスの味噌炒め油で炒めてきび砂糖→水分がでたらお味噌いれる。肉厚で水分が多くて大満足！なすの味が濃くてとろっとろ！ ③パプリカのマリネ切ったパプリカをレンジで温めて、お酢ごま油はまぐりだしのもとだったかな。塩昆布でもいいね～ #yummy #yummyfood #yum #foodporn #instafoods #foodstagram #料理 #cooking #cook #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム #ごはん #節約 #レシピ #おうちごはん #自炊 #献立 #料理記録 #夜ご飯 #家庭料理 #子育て #育児 #男の子ママ #年子ママ #三兄弟 #出産 #新生児 #からあげ #イタリアンナス #パプリカ」9月7日 21時26分