ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 6月27日 22時12分


어제자 사진과 함께 소소한 기록✍🏻
제가 작년 비키니챌린지를 하면서부터
주말에 1-2회씩 유산소 운동을 시작했거든요!
최대한 욕심이나 부담감 내려두고
컨디션에 맞게 뛰려고 노력했는데
지금은 평일에도 달리기를 즐기게 되었네요🏃🏻‍♀️
매일은 아니지만 이렇게 뛴지 벌써 1년째..🤍

달리는거 그렇게 좋아하지 않았는데
숨 차다고 헉헉 거리면서도
쭈욱 달리고나면 그렇게 뿌듯할수가 없어요.
이젠 달리는게 너무 좋은거 있죠:)

울 초보동지들도 가볍게 걷기부터 시작해서
체력에 맞게 뛰었다 걸었다 해보며
유산소운동 시간을 늘려보는거 어때요😉
올 여름도 뽜이야!!💪🏻🔥💪🏻🔥💪🏻🔥

#바베바니 #다이어트 #유지어터 #달리기 #유산소운동


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2022/6/27

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