アンミカさんのインスタグラム写真 - (アンミカInstagram)「昨夜のテレビ朝日【家事ヤロウ!!!】は、フワちゃんと青山テルマちゃんと、カラフルな仲良しトリオで出演🌈🌈🌈✨✨楽しすぎました〜✨✨😍 【肉のハナマサ】と【業務スーパー】の食材を使って、TickTockで600万回以上再生された、バズリ飯などを作りましたよ😍 　先ずはBBQでも活躍する、かなり男前なジャンクな美味しい食は、、業務スーパーの生フランクを使って、チーズを巻いた映えレシピ‼️ 生フランクを水50ccで両面を蒸し焼き、取り出して、フライパンにチーズを丸く引いて焦げ目がついてきたら、フランクを置いて巻くだけでした🌀 私がハマったのは、【シビ辛アヒージョ】のレシピ‼️ 業務スーパーの冷凍野菜人気No.1のブロッコリーと、下処理済みのむきえびを使い、　オリーブオイル80gを2分温め、業務スーパーの大人気調味料の花椒辣醤（ファージャオラージャン）を大さじ2杯入れ1分温めます！弱火にしてエビとブロッコリーを入れ、かきまぜて3分で出来上がり🍤🥦 パンをつけてお酒と共に頂き🍾幸せすぎました😍 家事ヤロウ!!!は、タメになるし楽しくて大好きな番組📺　ありがとうございました‼️ さて、本日6/8(水)は・19:00〜20:54 テレビ朝日【ノブナカなんなん？】明日　6/9(木)は・23:00〜23:40 フジテレビ【トークイーンズ】〜アンガールズ田中さん〜です！お時間許す方は是非、ご覧下さいませ❣️ @kajiyarou」6月8日 19時41分