キャロリーナ・マリンのインスタグラム(carolinamarin) - 5月31日 20時45分


El deporte es una gran herramienta para ayudarnos a liberar nuestra mente de tensiones y preocupaciones, y desconectar. Pero, en ocasiones, especialmente cuando entra en juego la competición, puede ser una presión añadida y generarnos ansiedad.

Os recomendamos conocer el punto de vista de cuatro jóvenes que compartieron con @patri_psicologa su punto de vista sobre si el deporte ayuda o no a la #saludmental.

Nos explican que ayuda, pero también quieran destacar que si el deporte se convierte en una más de sus obligaciones diarias junto al estudio, les resulta complejo disfrutarlo y no sentirlo como una carga añadida.



Escucharlos es muy enriquecedor, así que os invitamos a ver la charla al completo en el canal de YouTube de @unicef_es.



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2022/5/31

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