エハラマサヒロのインスタグラム(eharamasahiro) - 5月29日 09時37分
本日40歳になりました❗️😁40歳までに今までやった事ない事をやろうと思い腹筋割る目標で10月からコツコツ頑張りまして12kg減量、シックスパックとは行かずとも自分で納得出来るところまで来ました💪協力して頂いたAppleGYMさん、トレーナー清水さん、そしてご飯協力してくれたちーちゃんありがとうございました‼️
#おじさんでも頑張りゃ何とかなる
#75kgは中学生の時の体重やで
#写真の後ろ生活感ありすぎやろ
#ラストに中2の写真入れといた
#腹筋割れてへんやないか
#いやこれ以上頑張るとおそらく反動で食べちゃってリバウンドしちゃうのよ
#腹筋はゆっくりやっていきます
#あとどうやって痩せたかYouTubeでやります
#皆さん40歳もよろしくね
@apple_gym_tokyo
@ryu1192_.ryu
@江原千鶴（エハラチヅル）
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2022/5/29
