工藤沙織のインスタグラム(sally.kudo) - 5月6日 18時23分
【あなたは何者?】
「あなたってどんな人ですか?」
そう聞かれて、さぁ、どのように答えますか?
「〜出身で〇〇をしている【名前】です。」
と答える人、きっと多いですよね。
「肩書き」や「資格」、「能力」は相手に自分を分かりやすく伝えるためには手っ取り早い。
じゃあ、「あなたは自分のことをどれくらい知っていますか?」
こう質問を変えたらどうでしょう?
どんな人生を歩んで、どんな考え方を持って、何が好きで、何が嫌いで、どんなときににどんな感情を持ちやすくて、何をするとご機嫌になるのか、習慣にしていることは何なのか
人生って自分を知ること、「自分とは何か」っていうパズルのピースを集めるようなものだから、全て手っ取り早く取り揃えるのは難しいけれど
自分を知れば知るほど、自然と自分自身、そして関わってくれる人、もの、環境全てに感謝が溢れてくる。
そして、周りから良く見られようという気持ちも無くなって、自分はどうしたいのかにフォーカスしていく。
自分の人生に責任をとれるようになっていく
私は、そう感じています。
DNA・腸内環境、そして自己肯定感の側面から「パズルのピース集め」のサポートをさせていただいていると、イライラしなくなった、体調が良くなった、自分を大切にできるようになったと嬉しいお声を沢山いただけてすごく幸せです。
5/21のHIGH FIVE SALAD @highfivesalad のイベントでは、ワークも織り交ぜながら私の人生観などもお伝えできたらと思います☺️
photo by @lowlightluxe 🙏thx
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2022/5/6