工藤万季さんのインスタグラム写真 - (工藤万季Instagram)「綺麗になる蜂蜜の食べ方💖✨ ⁡ ⁡ ⁡ FOLLOW Me༶༶⢄⢄☾ @makikudooo ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ はちみつ美容が日常になり始めて2年、3年？ほどたちました。 ⁡ ⁡ ⁡ 時間がたって今、どんな食べ方がいいか明確になってきたのでみんなにシェアしたい🤍 ⁡ ⁡ ⁡ たくさん食べればいいってわけでもなく、 1日○杯って決めるものでもない。 ⁡ ⁡ ⁡ 一番大切なのはその時、あなたは今食べたいですか？ということ。 ⁡ ⁡ ⁡ 美味しいと思う量を食べるのが1番。 ⁡ ⁡ ⁡ 大さじ○杯、食べてください。って言われると ⁡ 言われた通りに食べる人多いと思う。美味しくて食べるのならいいんだけど頑張って食べちゃう人もいると思う。 ⁡ ⁡ ⁡ 頑張って食べなくていい。美味しいという自分の味覚を大切に。 ⁡ ⁡ ⁡ 1.2杯食べて美味しいのに 3杯目から美味しくないこともある。 ⁡ ⁡ ⁡ 必要な量はカラダが知っている。その日の活動量やストレス度合いでも変わるよ✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ はちみつがいいから！って言って子供に旦那にこれ食べてー！って強制してない？ (してたなぁ〜) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 美味しくないのに無理矢理食べさせてない？ (モノによって美味しくないと感じるモノあると思うの) 我が子はうちのしか食べないんだなぁ。うちのは子供や男性も好きだと思う💕 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そしてそして、はちみつがいいから！っと過剰にそれだけを食べない。これはどんな食べ物でも言えます💕 どんなにいいものでも過剰になると全て体にとっては毒ですわ🥺 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私のいいがみんなのいいではないことは知っておこう💕 ⁡ ⁡ ⁡ もちろん、始めはわからないと思うから真似からはいってオッケー✨ ⁡ 真似て取り入れながら自分にとってはどうだろう？ってカラダの声を聞いてね🤍🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 始めての人は朝、昼、夜1杯ずつあたりからやってみるといいかも🤍 ⁡ ⁡ ⁡ 私は今は1日4杯くらいかな💕 ⁡ 朝起きてお腹減ったら1杯食後のデザートにティーと一緒に1杯夜ご飯前のお腹減ったときに1杯寝るときにお腹減ってたら1杯 ⁡ ⁡ 外食して帰ったとき、すっごく疲れたときは増えますね🤍🤍 ⁡ ⁡ はちみつは🐝さんが一生懸命集めてくれたもの。 1杯1杯大事に召し上がってありがとう〜💖って食べるとエネルギーがさらに高まるよ💖💖✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡キルギスやイスラエルから天然の非加熱はちみつ届いてます💖 @bhcl.web ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡」3月20日 22時33分