都倉賢のインスタグラム(tokuraken) - 2月6日 21時17分

走力アップトレーニング🏃‍♂️

皆んなも試してみてください！

これはシーズンオフのトレーニングなので、まだまだハムストリングが弱かったです。現在はキャンプを経てだいぶ強化出来ました！

次回はめちゃくちゃお辞儀出来ている動画をあげられると思うのでお楽しみに😍

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