小倉優香のインスタグラム(ogurayuka_official) - 1月16日 19時53分
お尻の日🍑
トレーニング後のストレッチもしっかり
後ろに写ってるのは知らないおじさんです😂
食べすぎ後や浮腫みを排出したいときはオートミールとバナナ🥣
食物繊維とカリウムで効果抜群!
煮込むのは牛乳より豆乳派🥛
フルーツでビタミンCたっぷりのマンゴーやみかんをとれば完璧^^
#training#gym #お尻 #レシピ
#小倉ゆうか
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2022/1/16