リャン・イーチェン（梁以辰）のインスタグラム(yi_chan_liang) - 1月7日 17時43分
鍛鍊體態的意志力🔥
雖然前兩個月放縱的大吃大喝
幸好平時有維持一部分的平衡
體脂還比半年前低
想要增肌減脂的人
拳擊是非常棒的選擇
希望新年新目標可以達成
教練隔天一直問我會不會痠痛？
我說背跟腰一點點但還好
教練很驚訝我竟然沒有爆炸痠！
難道，我是難得一見的練武奇才🐯
@dynamicfitness_dz
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2022/1/7
