馬曉晴さんのインスタグラム写真 - (馬曉晴Instagram)「🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️又來 #渣馬跑步日記，由於天氣炎熱防曬保護要做足，搽太陽油係必須嘅！當然最好帶埋Cap帽/太陽眼鏡啦😎！喺開始跑步初段，步速稍微比平時慢些，適當地放緩速度，保留體力應付接下來的中後段路程呀！#最緊要量力而為仲要注意氣溫及體溫的上升，需要額外的能量及排熱，記得及時補充水份、糖份及電解質等呀😉 #渣打香港馬拉松 #渣馬跑步日記 #重拾動力 #熱切期待 #賽道見 #再起跑 #一起我們跑更遠 #10月24日見 #開始時保留體力 #中段先好發力 #做足防曬」10月10日 13時31分