石橋杏奈さんのインスタグラム写真 - (石橋杏奈Instagram)「昨日はワークアウトデイでした🏄🏻‍♀️ 妊娠出産を経てボロボロに変わり果ててしまった体ををイチから鍛えてますワークアウトを始めたのは子どもと全力で遊ぶためですあまりにも体力がなくてこれがしたいあれがしたいという娘の要望に応えてあげられなかったんですもっといっぱい遊びたいしアクティブに動きたいのに体がついていかなくて悔しくていちばん可愛い瞬間を逃してたまるかーって気持ちからでした娘を連れて行ったとき娘は自由に動き回ってたんですが私がエクササイズを始めるといとも簡単にそれをやってのけたんです子どもの柔軟性って凄まじいですね娘がいいお手本になってくれましたアメリカなんかでは子どもを手本に大人たちがその動きを真似るクラスもあるそうですいい運動になるのでぜひやってみてください結構キツいし案外出来ません笑 #ワークアウト」10月3日 16時00分