アレクサンドラ・ステパノワのインスタグラム(aleksandrastepanova) - 9月18日 16時48分
Всем привет, перед вами только что проснувшаяся Саша, которой очень лень готовить завтрак. Вы же меня понимаете?
Сейчас сложился такой период, когда нужно хорошо и грамотно восстанавливаться и посвящать каждую свободную минуту своему здоровью. Для меня самое важное в течение дня, как я позавтракаю. Силы с утра особенно важны.
Несмотря ни на что, каждому спортсмену, да и не только, надо правильно питаться с самого утра. Мне еще с самого детства мои тренеры и родители говорили про это. Хотя я часто пропускала завтраки. Сейчас, в олимпийский сезон у нас с Ваней нет права на ошибку. Правильное питание, тренировки, все важно!
Сегодня я быстро сделала себе хлопья с натуральным миндальным молоком Velle, сварила кофе и вот сижу, наслаждаюсь, слушаю музыку и делюсь с вами эмоциями от вкусного завтрака и утреннего настроения. Ну а дальше… На каток!
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
7,549
78
2021/9/18