浅見れいなのインスタグラム(reina_asami) - 9月13日 11時02分
@noun_fasting 今回も無事終了しました🌈
今回は夫婦で挑戦😆
結論から言うと、まだ娘が小さいので2人一緒にファスティング はなかなかハードでした😂
予定より少し早めに終えて、でも身体も心もスッキリです👌
肌艶も良くなって、主人はあまりにも体重が落ちるのでびっくりしてました😂
子供が小さいうちはショートプログラムでやるのが私達にはあってるなと思いました😊
胃腸を休め、腸を綺麗にして今は納豆や、自家製糠漬けで腸内の善玉菌を増やします🤲
免疫力UP⤴️
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2021/9/13