三方美穂のインスタグラム(mihomikata) - 9月6日 14時28分

これが現実なのです。笑
産後前は約2年ほど脂質制限＆パーソナルトレーニングで痩せてたってこともありますが、
だいたい体重は41kg前後でした！
(トレーニングする前はたぶん47kg
立ち仕事じゃなくなった途端一気に太りました)

妊娠してからぷくぷく太り59kg超え、
約20kg近く増えてしまいました。
産後自然と9kgはすぐ落ちましたが、
もうすぐ産後3ヶ月経ちますが現在48.4kg。

バランスよくプニプニしております。
正直、服を着ると目立ちませんが
少し背中を丸めただけで3段腹です🐷
(骨盤矯正？トコちゃんベルトがどうしても苦手でせずここまできてしまいました。)

これから秋冬で身体を隠せる時期になりますが、
年内には45kg目指して頑張ります💪
たくさん試してみて効果的な産後ダイエットがあれば共有させていただきます！
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