Vivi Winklerのインスタグラム(viviwinkler) - 8月20日 10時53分

SALVA ESSE TREINO COMPLETO DE GLÚTEOS 🍑🍑 ESSES 5 EXERCÍCIOS PEGAM SUPER GLÚTEOS 🍑🍑 Look @trincks 👀✨ cupom vivi10 😉
.
Agachamento;
Sumô;
Stiff;
Afundo;
Stiff com pés abduzidos;
.
Reparem que fiz todo o treino com pouco peso e movimentos concentrados . Nem tudo é tacar peso hein 😉

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する