神咲詩織さんのインスタグラム写真 - (神咲詩織Instagram)「・・・・本日のお弁当🍽👨🏽✨ ・・・アスパラベーコン巻き&ニラえのきベーコン巻き・キャベツ、ピーマン、ひき肉のスタミナオイスターソテー・鶏胸肉の自家製サラダチキン(ハーブソルト味) ・ブロッコリーとしらすのお浸し・カニカマの玉子焼き・ウインナーのジャーマンポテト・塩茹でとうもろこし(安西農園さんの味来🌽) ・ミニトマトとクリームチーズの塩昆布和え・おにぎり4種(明太子、鮭、塩昆布、わかめご飯) ・・・・引き続きセンチョクさん(@senchoku )のお野菜(アスパラ、ニラ、キャベツ、ピーマン、とうもろこし)を使って😌✨ ・・・・晩ご飯にも使わせていただいたけどそれはまた次で🕺 ・・・本日はとうもろこしの味来ちゃんを塩茹でしてみました🌽 ・・・生でも感動の甘さだったけど茹でるとじゅわじゅわジューシーになって少しまろやかになってこれまた美味しい🥺 ・・・そういえば最初にとうもろこし茹でて冷やしておいてたんだけどすっかり存在を忘れてしまってて・・あれ？1品足りんくないか？！🤔 ・・ってなって急遽超絶簡単かつ時短なジャーマンポテト作ってから茹でとうもろこしの存在思い出したからおべんとばこギュウギュウになっちゃった🤣 ・・・(入らないから玉子焼き1切ぱくりと食べちゃったのは秘密🤫笑) ・・・そういえば可愛い可愛い妹ちゃんがおべんとづくりを始めるそうで(旦那様に)色々と聞いてきてくれてそれまた可愛くてお姉ちゃんなんでも教えたげるわよーってなってました🕺 ・・・私のお弁当メニューは割とレンチンとか常備食材とか作り置き冷凍とかをフル活用してるので簡単だし時短なのです🙌 ・・タッパーとか耐熱ボールとかラップ必須！・・・また簡単なもののレシピなんかも載せられたらいいなあ😌✨ ・・・・では🕺 ・・ #居酒屋こあら #おべんとこあら #お弁当 #自炊 #👨🏽 #妹大好きな姉」6月22日 0時28分