西澤絵理さんのインスタグラム写真 - (西澤絵理Instagram)「. 最近ぐっと暖かくなって毎日気持ち良いですね🌿 この時期が1年を通して1番過ごしやすく感じます🌞 天気がいいだけで気分が良くなりませんか?🤍  さて、今年に入ってマタニティヨガを改めて勉強して 4、5月限定でオンラインでマタニティ向けのクラスを 開催しています🤰 参加してくださった方ありがとうございます💛 皆さんと妊娠や出産、体調についての話しが できてとても楽しく勉強になってます😌💕  5月は2回のみ開催予定です! (6月に私自身の出産を予定しているので、 レッスンは一先ずこれでお休みします)  参加希望の方はDMをお願いします🥰  詳細⬇️  内容:マタニティの方向けのヨガ 妊娠中の方が少しでも明るく前向きに 過ごせるようなヨガクラス🧘‍♀️ その日の体調を伺ってクラスを構成していきます。 妊娠中や出産時におすすめの呼吸法もご紹介します🌙 ヨガ経験者、初めての方、 どなたでもご参加いただけます。(女性限定)  日程: ①5/5(水)17:00-17:45 ②5/12(水)17:00-17:45  対象:女性で画面をONに出来る方 ・妊娠中の方(お医者さんからヨガの許可が出ている方) ・妊娠中でない方も参加可能です。 ※マタニティの方向けのヨガなので、 ゆったり動くクラスです。 マタニティヨガに興味がある方もぜひお待ちしてます💓  料金:無料  使用ソフトウェア:Zoom  服装: 動きやすい格好やパジャマ (座ったり立ったりします)  参加方法: 私宛のInstagramのDMに下記情報をご記入ください。 ・お名前(漢字・カタカナ) ・参加希望日時 ・電話番号 ・妊娠中かどうか ・妊娠中の方は何週目か ・妊娠中の方は不調があるかどうか (例:腰痛、胸焼け、むくみ等)  最大参加人数:5名  その他: ・お申し込みは前日のお昼12:00まで ・キャンセルは開始時間の1時間前までにご連絡ください ・DMにて入室IDやパスワードを送ります  妊娠中は体と心の変化や不調が起きやすくなります。 私も現在妊娠中なので、色々なお話しをしつつ 一緒にヨガができたらなぁと思っています🤍  皆様のご参加心よりお待ちしてます🌸  (※私の体調が悪い場合は急遽中止になる場合もあります。 その場合は開始時刻の2時間前までにご連絡いたします。)  #ヨガ #マタニティ #マタニティヨガ  #妊婦さんと繋がりたい #マタニティヨガポーズ  #マタニティヨガレッスン #🤰」4月19日 9時14分 - eriyogacat

西澤絵理のインスタグラム(eriyogacat) - 4月19日 09時14分


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最近ぐっと暖かくなって毎日気持ち良いですね🌿
この時期が1年を通して1番過ごしやすく感じます🌞
天気がいいだけで気分が良くなりませんか?🤍

さて、今年に入ってマタニティヨガを改めて勉強して
4、5月限定でオンラインでマタニティ向けのクラスを
開催しています🤰
参加してくださった方ありがとうございます💛
皆さんと妊娠や出産、体調についての話しが
できてとても楽しく勉強になってます😌💕

5月は2回のみ開催予定です!
(6月に私自身の出産を予定しているので、
レッスンは一先ずこれでお休みします)

参加希望の方はDMをお願いします🥰

詳細⬇️

内容:マタニティの方向けのヨガ
妊娠中の方が少しでも明るく前向きに
過ごせるようなヨガクラス🧘‍♀️
その日の体調を伺ってクラスを構成していきます。
妊娠中や出産時におすすめの呼吸法もご紹介します🌙
ヨガ経験者、初めての方、
どなたでもご参加いただけます。(女性限定)

日程:
①5/5(水)17:00-17:45
②5/12(水)17:00-17:45

対象:女性で画面をONに出来る方
・妊娠中の方(お医者さんからヨガの許可が出ている方)
・妊娠中でない方も参加可能です。
※マタニティの方向けのヨガなので、
ゆったり動くクラスです。
マタニティヨガに興味がある方もぜひお待ちしてます💓

料金:無料

使用ソフトウェア:Zoom

服装:
動きやすい格好やパジャマ
(座ったり立ったりします)

参加方法:
私宛のInstagramのDMに下記情報をご記入ください。
・お名前(漢字・カタカナ)
・参加希望日時
・電話番号
・妊娠中かどうか
・妊娠中の方は何週目か
・妊娠中の方は不調があるかどうか
(例:腰痛、胸焼け、むくみ等)

最大参加人数:5名

その他:
・お申し込みは前日のお昼12:00まで
・キャンセルは開始時間の1時間前までにご連絡ください
・DMにて入室IDやパスワードを送ります

妊娠中は体と心の変化や不調が起きやすくなります。
私も現在妊娠中なので、色々なお話しをしつつ
一緒にヨガができたらなぁと思っています🤍

皆様のご参加心よりお待ちしてます🌸

(※私の体調が悪い場合は急遽中止になる場合もあります。
その場合は開始時刻の2時間前までにご連絡いたします。)

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2021/4/19

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