夏芽エレナのインスタグラム(natsume_erena) - 3月31日 20時58分

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@splash_lingerie

3/31に投稿すると良いことが起きるってゆきりんが言ってたので投稿w
毎年私の中で3月から夏なんだけど出遅れたから明日から気合い入れ直すっ👏
ずーっとサボってたトレーニングも再開するのでビフォーアフター載せます😆
すごい昔にめちゃくちゃ太って脂肪吸引したりトレーニングと食事制限やりすぎてやくちゅーみたいになったり精神ストレスで過食になったりとにかく身体に負担かけすぎて完全たるみやすい体質になっちゃったんだよね😭💦
トレーニングとタンパク質でしっかり維持頑張る⤴︎
なんでもやりすぎは良くないです、身をもって痛感。
ほどほどとテキトーが一番🙏
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4月からもよろしくです❤︎

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