小畑由香里のインスタグラム(obata_yukari_official) - 3月2日 12時02分

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雨ですね。
風も強め。

今朝、布団から起きるのに
あれだけ大変だった事はありません。

久しぶりに走ったせいで
めちゃくちゃ筋肉痛！
これ程酷いのは
今まで無かった程。
どれだけ
サボっていたのかを痛感しました。

今年は花粉症の症状もひどくて
そのせいかな？頭痛もひどく…
朝からテンション⤵︎ ⤵︎

免疫力だけは
しっかりつけておかなければ！

ヤクルト1000とR-1♡
それから
今、少し体重落としたくて
美STライターの方々が
最近ハマってる韓方も
飲み始めてみました♡

少しづつ身体動かすのも
始めていかなくちゃ〜😂

#免疫力アップ#ヤクルト1000 #アールワンヨーグルト #韓方#韓方ダイエット

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