天野ゆうかのインスタグラム(yucca_official) - 2月28日 19時02分

【 韓方ダイエット記録🇰🇷💊】

今日で飲み始めて３ヶ月が経ちました🥰！
毎月恒例の経過報告〜🎉
.
.
⚫︎12月 ⇨【 −４.１kg 】
⚫︎１月 ⇨【 −１.７kg 】
⚫︎２月 ⇨【 −１.２kg 】

３ヶ月合わせて丁度【 −７.０kg 】達成しました〜☺️👏🏻💕
.
.
今月は12日以降がず〜っと平行線で、
もしかしたらこれがほんまの停滞期やったんかな😂？笑

でも、実は２月から普通の食生活に徐々に戻してて
野菜中心🥗は勿論やけど、お昼ご飯限定で炭水化物🍣🍜🥐も食べるようになったし、甘い物も欲しくなった時はちょくちょく食べるようになりました💁🏻‍♀️🍰🍫！
.
.
もしかしたら戻るかもな〜🥲💔って不安もあったけど、
驚く事にそれでも【 −１.２kg 】減ってたから
リバウンドもせず順調なんかなってプラスに考えてる☺️◎

夜は変わらずフルーツのみ🍓🍊！
お腹が空いたなって感じたら取り敢えず水飲んでる🥤✔︎
.
.
相変わらず運動は一切してないけど、
気が向いた時は軽い #宅トレ でもしていこうかなって🧘🏻‍♀️🌿

お風呂は必ず毎日湯船に浸かって代謝アップ🛀🔥
Netflixとか観てたらあっと言う間に時間経つから
半身浴のお供にはかな〜り有難い📱🙏笑
.
.
とりあえずの目標まで、あと −３kg❗️
１ヶ月で大体１kgちょいずつくらいで
ストレスかけずにゆる〜く減らしていくつもり🐷💕

目標までは、引き続き毎日 @rodamjp の
チェビトッと浄化丸飲んで頑張ってみます🤸🏻‍♀️♡
.
.
また来月の経過報告もお楽しみに〜🥰📉
.
.
.
⚠️ 今までに戴いたよくあるご質問について ⚠️

気をつけてる事、どんな食事をしたか🥗、韓方ってどんな方法💊？などその他諸々の詳しい事は【 2020年12月30日の投稿 】と【 2021年2月1日の投稿 】に1ヶ月目と2ヶ月目の体験談に書いてます💁🏻‍♀️📝
#この２つの投稿のコメント欄で皆さんから戴いた大概の質問には答えてるのでその辺りも一度見てみてね☺️♡

#注文方法 や #価格 、気になる副作用などの詳細なんかも、ロダムのアカウント @rodamjp の(ストーリズハイライトや投稿など)から詳しく見れるよ🔍✨
( ちなみに私は副作用一切出なかったです〜☺️◎ )
.
.
.
#韓方ダイエット #ダイエットサプリ #ダイエット記録 #ダイエット生活 #ダイエット日記 #ダイエット女子 #ダイエット成功 #ダイエット方法 #ダイエット効果 #ダイエット #減量 #腸活 #楽痩せ #漢方 #運動なしダイエット #ロダム韓方クリニック #diet #korea #키토제닉 #키토식단 #다이어트식단 #다이어트자극사진 #헬스타그램 #홈트 #🇰🇷 #💊

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• rodam_official