テーブルマークのインスタグラム(tablemark_jp) - 2月25日 11時59分

【さばみそ玉子丼】
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さば缶を使った簡単どんぶり。玉子もレンジだけで作れて簡単！
青ねぎはたっぷりがおすすめ。
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▼材料（1人分）
❁パックごはん：180g ×１パック
❁さばのみそ煮缶：1/2缶（100g）
❁青ねぎ（小口切り）：適量
❁七味唐辛子 or 粉山椒：好みで適量
［A］
❁卵：１個
❁砂糖：ひとつまみ
❁塩：ひとつまみ
❁牛乳：小さじ２
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▼下準備
・パックごはんはレンジで加熱しておく
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▼作り方
①小さめの耐熱ボウルに［A］を混ぜ合わせる。
ラップをし、レンジ600wで40秒加熱する。
一度取り出してそのまま容器をゆすり混ぜ、さらに20～30秒レンジ加熱する
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②①をスプーンなどで軽くほぐし、レンジ加熱したごはんにのせる
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③さばのみそ煮ものせ、青ねぎをちらす
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