瀬名ひなののインスタグラム(hinan0n) - 2月24日 19時38分
スタイル維持ってむずかしいけど、日々の生活習慣とか意識次第で工夫できると思う☺️
私自身、生まれてから一度も炭水化物抜き！とか塩抜き！とかガチな食事制限はしたことなくて、
生まれつきの骨格で肉がつきやすかったり、太りやすい/太りにくい体質というのはあるかもしれないけど、私も太る時は太るし、痩せる時は痩せます。😂
これは全員に共通して言えることだと思うんだけど、骨盤ダイエットって言葉があるように、骨盤だとか体幹だとか、体の中心から鍛えていくことが大事だなって思う。
私はまだまだ体の中心がふわふわしているので🥲自分の戒めのためにもこの画像を貼って、これから1ヶ月間鍛えます😌
写真では伝わりづらいけどね😂
骨盤を鍛えたら姿勢や歩き方ももっともっとかっこよくなるかな。
セクシーではなく、ヘルシーな見た目に。
4月までに生まれ変わるぞ〜🔥
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2月のスタジオ撮影の写真📸
Photo by @tatsuo301 ✨
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2021/2/24
