SHIHOのインスタグラム(shiho_style) - 2月23日 18時13分

「瞑想ヨガ」@bayflow_kichijoji Special by @Ken Harakuma × @shihostyle on March 6th 🕊

3/6(土) 10:00am〜 ケン先生とコラボイベント
「瞑想ヨガ」Bayflow Specialをやります！

ハワイとヨガスタジオ Bayflow にて同時配信です。
土曜の朝に、心地よい時間を一緒に過ごしませんか？💕

#Repost @bayflow_kichijoji with @get_repost
・・・
3rd anniversary event💫✨

SHIHO×ken Harakuma
「瞑想ヨガ」BAYFLOW SPECIAL

ヨガは瞑想の準備体操。いろんな瞑想の種類があり、 ヨガと瞑想は別なものではなくてイコールとして。
お二人の様々な言葉から学んでいく 90分のスペシャルレッスン!

SHIHOさんはHAWAIIからオンラインで、ケン先生はBAYFLOW STUDIOからお届け✨
オンラインとリアルのコラボイベントが実現🌈


開催日時
3月6日(土)10:00〜

スケジュール
9:30 ~スタジオ受付開始、ZOOM入室開始

10:00 ~ 瞑想とは何か by. ケンハマクラ

10:05 ~おうちヨガ　by.SHIHO
SHIHO が長年、続けているおうちヨガの BAYFLOW スペシャルバージョン。実際にお家でやっている簡単に できて、頭の先から足先まで全身がほぐれて心身が整う ヨガメソッド 。

10:35 ~自律神経調整呼吸法 by. ケンハマクラ 2 種類の呼吸法を繰り返します。

10:50 ~五感サウンド瞑想 by.SHIHO
クリスタルボウルのサウンドを受け止めながら感覚を 研ぎ澄まし、意識を目覚めさせる瞑想法。

11:10 ~ フリーセッショントーク

11:30 終了予定


受講場所
BAYFLOW吉祥寺STUDIO(先着20名)
ZOOM オンライン受講

講師
SHIHO.ケンハマクラ

料金

一般
3,500 円 +tax

BAYFLOW STUDIO 会員のお客様
2,500 円 +tax
※ BAYFLOW STUDIO 会員とは ( マンスリープラン通い放題・月 4 回・ オンラインレッスン受け放題プラン ) のお客様。
※スタジオ受講は先着 20 名様で終了致します。
※スタジオまたはオンラインでの受講 、一般会員どれかお選びいただき ご予約ください。
※3月3日以降にzoomのURLをお送りいたします。 お支払い手段はクレジットカード、オンライン事前決済になります。
また開催日、一週間前過ぎてからのキャンセルは全額返金不可となり ます為、予めご了承ください。

持ち物
飲み物・マスク・ハンドタオル
※スタジオでの参加の際、ヨガマットはこちらで用意致します。
※シャワールームはございません。
※男女別の更衣室がございます。

ご予約開始日程が決まり次第、こちらでお知らせ致します！

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• maimaiichikawa