山崎ケイさんのインスタグラム写真 - (山崎ケイInstagram)「牛すね肉のカレー白菜とカニカマのマヨポン酢あえいんげんの香味炒めの残りにんじんとかいわれ大根のナムルの残りすね肉は圧力鍋で柔らかくしました🍖昼ラーメン食べて夜カレー食べたけど私はダイエット中なのです。昼のラーメンは麺少なめにしてチャーシューでたんぱく質摂ったし（脂質は無視）、カレーもスパイス使って市販のルーはかなり少なめにしました🙋‍♀️ だから大丈夫ー🙊 #献立 #1ヶ月1キロずつ減らしたい #500グラムでもOK」2月20日 15時20分