山崎ケイのインスタグラム(kei_yamazaki_aisekistart) - 2月17日 12時42分

タラのムニエル
肉豆腐
菜の花とにんじんのからしあえ
味噌汁の残り
漬物とか

軽くダイエットしてるけど、
写真に載せてるもの以外もみかんとかりんごとかナッツとかポテトチップスとかチョコとかせんべいとかたまにご飯とか食べてる🙈

家でご飯食べる機会が増えたので、少しでも皆様の献立の参考になればと思っております🙇‍♀️

タラは塩胡椒して小麦粉ふってバターで焼いてます。
上に乗ってるのはニンニクと玉ねぎとトマトを炒めて火を止めてからシソを入れたものです。味つけは塩胡椒と酒と少し砂糖を入れました🙌

#献立
#昨日の夜ご飯
#今日は5キロ走った

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