紀氏隆秀のインスタグラム(hidegoli) - 2月16日 09時54分


人生初のファスティング

話は聞いたことあるけど、今までやる勇気がなく、目を背けてきたファスティングを、
@sachi_relaxyoga 指導のもと挑戦しました‼️

ドリンクのみの期間は、、、正直めっちゃキツい‼️笑
でも、
@sachi_relaxyoga に勇気づけられ相棒と共に、なんとか乗り切りました‼️

今日から回復食、、、
朝食メニューは、おもゆと大根
。。。
今まで、寺の息子ながら精進料理は苦手だったので、抵抗ありましたが、最高の贅沢なような感覚に感動。。
これからの変化も楽しみたいと思います‼️

結果は、準備食を始めてから4.5キロマイナスでした‼️

@sachi_relaxyoga ほんとに、ありがとう‼️🙏

#ファスティング
#酵素
#めっちゃキツい
#新感覚
#最強の空腹
#ありがとう

#感謝
#これからは自己管理


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

142

13

2021/2/16

紀氏隆秀を見た方におすすめの有名人