イザベラ・サントーニのインスタグラム(isabellasantoni) - 2月13日 09時39分
Você tem lembrado de respirar? 🤔
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Ação simples e quase que automática, ninguém pensa pra executar. Óbvio que você respira. Minha pergunta é pra saber se você tem se conectado com a sua respiração.
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Tem parado pra perceber os movimentos involuntários e atitudes que você tem quase que inconscientemente? ✨
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Tenho me dedicado à esses momentos de pause, parando pra respirar buscando trazer mais consciência pro momento presente. Tava andando muito no automático, me atropelando, e o corpo sente. Ele pede ajuda. E uma hora a chave precisa virar. Só que a gente precisa tomar uma atitude: Respire fundo se vc leu essa legenda até aqui e sinta um pouquinho dessa paz que existe em você.🤍
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2021/2/13