ELLE Germanyのインスタグラム(ellegermany) - 2月12日 22時43分

Heute ist der internationale Tag der Umarmung! Auch, wenn der Körperkontakt momentan schwierig ist und gerne durch den Ellenbogengruß ersetzt wird, lohnt er sich: Laut einer Studie werden durch eine 20 Sekunden lange Umarmung in Kombination mit einem 10-sekündigen Halten der Hände nämlich der Herzschlag und Blutdruck – und damit Stress – gesenkt. Außerdem können durch eine Umarmung Glückshormone ausgeschüttet und Schmerzen gemildert werden. ❤️ #ellegoodnews #umarmung #happiness #hug

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