Sasha Spilbergさんのインスタグラム写真 - (Sasha SpilbergInstagram)「Вот ведь ирония! В своём самом максимальном весе я была счастливой, а в самом худом состоянии - несчастной и одинокой. 💔 ⠀ Вес сложная и болезненная к восприятию штука. Мои Q&A и директ всегда завалены вопросами о лишнем весе: как я худела, сколько вешу сейчас итд. Так вот. В моём доме уже МЕСЯЦ нет весов!!! Потому что к чёрту их. Нужно наслаждаться жизнью. ⠀ Наш вес напрямую связан с психологией (если отсутствуют серьезные медицинские причины). И представляете, я поняла что когда не думаю о весе, живу свой жизнью и комфортно себя чувствую - я потихоньку набираю килограммы. На фото слева я 54,2кг, в Америке, вздувающаяся из-за другой химии еды 🍫🍰 ⠀ А на фото справа я 47кг. Худая, красивая и пипец какая грустная и одинокая. Видимо мне казалось что доведя свою внешность до "возможного идеала" я стану счастливее и нужнее людям окружающим меня. Я бы не хотела больше возвращаться в это состояние... но ведь казалось бы, если смотреть только на внешние данные - все должно было быть наоборот? ⠀ В течении нескольких лет я пришла к тому, что важно понимать взаимосвязь между своими эмоциями и своим весом. Лучше не давить на себя лишний раз, дать организму самому всё расставить по полочкам и восстановиться. Берегите себя! 🙏🏼 И принимайте себя такими, какие вы есть. Я тоже буду стараться.」2月11日 21時51分