ナターリア・ガウジオさんのインスタグラム写真 - (ナターリア・ガウジオInstagram)「Dica pra vocês: Tomar a água de coco é uma ótima forma de se refrescar num dia quente ou repor os sais minerais perdidos através do suor numa atividade física. Tem poucas calorias e praticamente nenhuma gordura e colesterol, tendo mais potássio que 4 bananas. A água de coco é especialmente indicada para ser tomada durante a atividade física mas é uma boa pedida para se refrescar na praia. Por ser uma bebida desportiva natural pode ser consumida por pessoas de todas as idades, inclusive bebês e não tem contraindicações, sendo ótima para curar a ressaca e se livrar das pedras nos rins. Com tantos benefícios assim não dá pra não tomar né?? Eu sou viciada real e tomo todos os dias, principalmente durante os treinamentos, minha água de coco da @extrafruti que me acompanha e me refresca em todos os momentos!! Amo demais!! ✨😍🙏🏻🥥🤸🏼‍♀️💪🏻☀️❤️ #coconut #extrafruti #refrescaseumomento #training #focus #rhythmicgymnastics #love #flexibility #gymnast #sports」2月11日 8時40分