いーちゃんのインスタグラム(echan_10) - 2月10日 18時48分

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おうちでオンラインパーソナルトレーニング💪✨
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筋トレ動画とかはよくあるけどオンラインで
自分に合ったトレーニングができるのは嬉しい( ¨̮ )︎︎❤︎︎
しっかり筋トレして効いてほしい所が
筋肉痛になってる🥺👌
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トレーナーさんは @gegege537 さん！
知識が豊富で筋肉のこととか色々と
教えながら進めてくれて勉強になった✏️
遺伝子検査に基づいた無理のない
効率良いプログラムもできるみたい💭
食事指導も個別でしてくれるのは凄い🥺
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ジムを考えてる人やおうちで手軽に
トレーニングしたい人におすすめ❤️
PCやスマホと軽く動けるスペースだけ
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