HONEYのインスタグラム(honey_magazine) - 2月8日 19時45分
冬の寒さや疲れ、ストレスで頭皮がかちこちになっていませんか?
固くなった頭皮をマッサージでほぐしてあげることで、健やかな髪を作ることはもちろんのこと、顔のリフトアップや眼精疲労の解消、そしてもやもやをスッキリさせたりと、髪・身体だけでなく心にも作用が! お風呂時間に気軽に取り入れて、髪も、身体も、心も整えましょう。
お風呂でシャンプーしながら簡単にほぐせるセルフマッサージをご紹介します。
教えてくれたのは、ダイエット美容家の本島彩帆里さん。
@本島彩帆里
「様々な身体の不調を解消できるので、どんな方にも取り入れてほしいのですが、ついつい考えすぎてしまう、不安になりやすい、緊張しやすい、ストレスを感じやすい人はぜひ毎日のシャンプー時に取り入れてみてください。日々頭皮の固さも違うので、固さもセルフチェックして、自分の身体の状態を確かめてみてください」
マッサージ時におすすめのアイテム
基本的に頭皮マッサージをするタイミングはいつでもOKですが、毎日のシャンプー時に取り入れると、気軽にできる! かつ頭皮の洗浄もできて一石二鳥。頭皮のクレンズや頭皮や髪へ潤い・栄養補給してくれるアイテムを使用するとより効果的。今回は1本で頭皮クレンズ・ヘア洗浄・トリートメントを叶える4Uヘアクレンズパックを使用して、マッサージ!
@4u_lavie
電子の力で傷んだ髪のダメージを補修する、4Uのヘアクレンズパック。「私は乾燥肌で、洗浄力の強いシャンプーが苦手だったのですが、ヘアクレンズパックはしばらくおいているのに罪悪感がなく、マッサージも一緒にできて便利です」
@HONEY
HPではさらにしっかり頭皮マッサージのケア方法を紹介中。YouTubeとあわせてチェックしてみてください。
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2021/2/8