エリザベータ・トゥクタミシェワのインスタグラム(liza_tuktik) - 2月5日 03時51分

Правильная подготовка к соревнованиям – залог успеха. Как и все спортсмены, я много времени провожу, тренируясь в зале и подготавливая базу для выхода на лёд. Неважно, каким именно видом спорта увлечены вы. Тренинг, как и правильная разминка – обязательные элементы в любом виде спорта.
Присоединяйтесь к @demix. Совсем скоро я расскажу вам о том, как я готовлюсь к своим выступлениям. И как тренируюсь для своего удовольствия.
#CпортТамГдеТы

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する