多嶋沙弥さんのインスタグラム写真 - (多嶋沙弥Instagram)「昨日の @ti_habit 🏋️‍♀️ なんだかこのところ食生活ものんびりしてしまったのでちょっと気を引き締めなければ😅 ステイホームっておやつの時間が増えちゃうんですよねぇ🍭🍫🍙☕️ . 部屋でできるストレッチやほぐしがメインにはなりますが、週一のトレーニングだけは感染対策しつつ通わせていただいています🏃‍♀️ . 下半身をメインに引き締めたくて始めたトレーニングですが、必要なポイントを定めて力まず柔軟に動けるようになってきたことで、私はカラダのラインだけでなく肩凝りが劇的に改善しました💓 いつも細かくケアしてくださるトレーナーの方々に改めて感謝です😊🎀 . ゆっくりお風呂に浸かろう🛀 #ママモデル#男の子ママ#トレーニング#スクワット現在40kg」1月27日 10時55分