Nataly Osmannのインスタグラム(natalyosmann) - 1月25日 03時41分

During my pregnancy I practice a lot. And Today I reviewed the video with Dr. Joe Dispenza @drjoedispenza in which he shares which 3 subconscious attitudes should be worked on first of all. Do a 7 day experiment and see how things improve.
1-Start your day with this simple question : what is the greatest ideal of myself that i can be today ? What thoughts do i want to fire and wire in my brain ?And start firing and wiring and start feeling it.
2-Take some time at the end of your day and give thanks for your life and feel gratitude and really teach your body what it feels like.
3-Sit down and close your eyes and begin to just open your awareness to the space around you just sense it and pay attention to it and become more aware of it the act of opening your awareness begins to reduce the stress hormones and creates more coherent brain wave states.
Wearing my @lavarice_ sport suit for pregnancy!
Во время беременности много практиковала, и сегодня пересматривала видео с доктором Джо Диспенза @drjoedispenza , в котором он рассказывает над какими 3-мя установками подсознания стоит работать прежде всего. Сделайте 7ми дневный эксперимент и посмотрите, как все будет меняться в лучшую сторону.
1-Начните день с вопроса на сколько продуктивным я готов быть сегодня?!
Понаблюдайте за собой и выпишите 4ре вещи которые вы хотите изменить: мысли,слова, поведение. Перестаньте быть жертвой и обвинять во всем мир, начните чувствовать те состояния в которых вы хотите жить сейчас .

2 -Приучайте своё тело буквально ощущать благодарность! Когда мы это испытываем в организме запускается более 1200 восстановительных химических реакций . Тем самым можно впустить в жизнь много нового.
3- находите время в течении дня , чтобы просто сесть , закрыть глаза и начать осознавать пространство вокруг себя . Повышение осознанности приводит к снижению гормонов стресса и синхронизации мозговых ритмов. Вы сможете быть спокойней, стрессоустойчивей.

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する