林咖安（Lyla）のインスタグラム(_______lyla_______) - 1月23日 21時18分
💪🏽🐆⚡️🧘🏻♀️
其實我一直都有在運動
只是馬拉松暫時先不了🤣
這陣子都在做矯正身體的訓練
正確的姿勢+超緩慢的移動
個人覺得和爆發力訓練不相上下😆
雖然斜槓斜的不可開交
但對身體負責任的這件事
其實從來沒有間斷過👌🏻✨
姐妹們大家一起加油💪🏽
找到適合自己目前狀態的運動
也是日常療癒的一種方式🤎
#pilates
#trainingday
#burncalories
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2021/1/23
