フェルナンダ・リマさんのインスタグラム写真 - (フェルナンダ・リマInstagram)「Bom dia Sei que não está fácil, mas justamente por isso te convido a respirar. Pelo menos 3 vezes, vai, enquanto você lê esse post. Na medida que respira você regula sua pressão arterial, diminui sua frequência cardíaca, melhora sua capacidade pulmonar e promove no seu corpo a sensação de calma que você precisa pra enfrentar a loucura que estamos vivendo. Se você sair do sério, respira. Se você estiver enfrentando o caos, respira. Se você tá sofrendo, respira. Se você quer enxergar as coisas mais claramente, respira. Se você tá cansado, respira. Se tá com insônia, respira. Tá tudo aí dentro de você. É só respirar.」1月20日 23時17分