コートニー・コンローグのインスタグラム(courtneyconlogue) - 1月15日 03時10分

Seriously only takes 2 mins to pull together.
Cup of protein powder
6-8oz of water
Walnuts half a cup or a handful
Frozen fruit mix berry 1 cup
And honey to you’re liking
Quick and easy ! Blend and enjoy!
Everyday make a decision to make your body healthier!
@seatiger

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