シャルロッテ・キャスリックのインスタグラム(charlottecaslick) - 1月14日 18時16分

Lower body work out 🏋️‍♀️

1️⃣ Bulgarian squats x 12 each leg
2️⃣ Goblet squats x 12
3️⃣ Step ups onto box/bench x 6 each leg
4️⃣ Single leg hip thrusts x 12 each leg
5️⃣ Kettlebell swings x 12
6️⃣ Step up and over box x 6 each leg

Use weight of your choice and don’t forget to warm up first 🤍

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