デポルティーボ・ラ・コルーニャさんのインスタグラム写真 - (デポルティーボ・ラ・コルーニャInstagram)「Adri Castro se reincorpora en una sesión de alta intensidad para los que no actuaron ayer de inicio en Copa   El #Dépor entrenó esta mañana en la Ciudad Deportiva en una sesión que fue de más intensidad para los que no fueron titulares ayer en #ABANCARIAZOR ante el Alavés, en choque correspondiente a la segunda eliminatoria de la CopaDelRey.  La novedad en este grupo de jugadores fue la reincorporación del fabrilista Adri Castro, que cumplió la pertinente cuarentena y dio negativo en el test PCR previo a su vuelta. Junto al delantero fabrilista saltaron al terreno de juego un total de 11 futbolistas, además del meta fabrilista Alberto.  Entre ellos estuvieron Borja Galán y Derik. Los dos, con Borja Granero, realizaron una parte con el grupo y una segunda mitad del entrenamiento específica con el readaptador, Fran Molano.  Para los que saltaron al césped, Fernando Vázquez dispuso un calentamiento con rondos; un circuito y varias tareas con finalizaciones; y fútbol en espacio reducido para concluir.  Finalmente, #osnosos que ayer actuaron de inicio ante el Alavés realizaron ejercicios de recuperación en el gimnasio y en la camilla de los fisioterapeutas.  Miku y Uche, los dos con problemas físicos, están estos días con entrenamiento específico.  Mañana viernes, la plantilla está citada de nuevo a las 11:00 en #Abegondo.」1月7日 21時45分 - rcdeportivo

デポルティーボ・ラ・コルーニャのインスタグラム(rcdeportivo) - 1月7日 21時45分


Adri Castro se reincorpora en una sesión de alta intensidad para los que no actuaron ayer de inicio en Copa

El #Dpor entrenó esta mañana en la Ciudad Deportiva en una sesión que fue de más intensidad para los que no fueron titulares ayer en #ABANCARIAZOR ante el Alavés, en choque correspondiente a la segunda eliminatoria de la CopaDelRey.

La novedad en este grupo de jugadores fue la reincorporación del fabrilista Adri Castro, que cumplió la pertinente cuarentena y dio negativo en el test PCR previo a su vuelta. Junto al delantero fabrilista saltaron al terreno de juego un total de 11 futbolistas, además del meta fabrilista Alberto.

Entre ellos estuvieron Borja Galán y Derik. Los dos, con Borja Granero, realizaron una parte con el grupo y una segunda mitad del entrenamiento específica con el readaptador, Fran Molano.

Para los que saltaron al césped, Fernando Vázquez dispuso un calentamiento con rondos; un circuito y varias tareas con finalizaciones; y fútbol en espacio reducido para concluir.

Finalmente, #osnosos que ayer actuaron de inicio ante el Alavés realizaron ejercicios de recuperación en el gimnasio y en la camilla de los fisioterapeutas.

Miku y Uche, los dos con problemas físicos, están estos días con entrenamiento específico.

Mañana viernes, la plantilla está citada de nuevo a las 11:00 en #Abegondo.


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2021/1/7

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